Recepten
Ontbijt
Glutenvrij
Vegan
Gezond
Recette
Warm quinoa ontbijt met appel en kaneel
Dit ontbijt bevat veel eiwitten en is dit een goed begin van de dag voor als je veel sport. Ook is quinoa koolhydraatarm en vezelrijk en dus gewoon écht goed spul voor je lijf.
Couloir | Ontbijt |
---|---|
Cuisine | Nederlands |
Portions | 1 persoon |
Temps de préparation
Temps de préparation | 5 min |
---|---|
Total | 10 min |
Ingrédients
- 40 gram quinoa vlokken
- 250 milliliter plantaardige melk (bijv. amandelmelk of sojamelk)
- 1 kleine appel of een halve grote appel
- 1 theelepel kaneel
- klein handje verse noten (bijv. walnoten of hazelnoten)