Een blender kun je voor veel verschillende dingen gebruiken, denk bijvoorbeeld aan: milkshakes, smoothies, sauzen en soepen om er een paar te noemen. Let er wel op wat voor een type blender je hebt, niet elke blender kan ijs of bevroren vruchten malen. Dat kun je het beste doen met een power blender waar minimaal 1200 watt in zit. Voor soepen heb je een speciale soepblender, deze maakt zelfs de soep ook meteen warm. Wanneer je een blender gebruikt gaan de ingrediënten er doorgaans in zijn geheel in, hierdoor blijven alle vezels en vitaminen bewaard. Net onder de schil van een peer bijvoorbeeld zitten de meeste vitamines. De peer, of ander fruit, met schil maal je met de blender helemaal fijn tot een soms wat lobbige sap. De schil wordt vermalen tot een pulp. In de pulp zitten veel vezels dat goed is voor je spijsvertering en stoelgang, daarnaast krijg je er ook een langdurig verzadigd gevoel van. Het vult dus beter om een drankje uit de blender te nemen dan de slowjuicer.